เมื่อคนพูดถึง 1C อาหารที่มีสีเขียว 1D; คนส่วนใหญ่มักคิดถึงผักขมหรือผักคะน้าคนอื่นอาจจะพึ่งพาความคิดของผักทะเลเช่นสาหร่ายเกลียวทองหรือคลอเรลล่าอย่างไรก็ยอมคุณทราบหรือไม่ว่าร้ายทุ่งหญ้าทุ่งหญ้าตกอยู่ในหมวดหมู่แห่งกินอาหารประเภทนี้เช่นกัน?พวกเขามีรายละเอียดสสารอาหารคล้ายคลึงกับผักใบสีแก่พร้อมด้วยถือว่าเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารรวมทั้งอาหารที่ครบถ้วน

ดังนั้นหญ้าทุ่งติณชาติคืออะไร?เภสัชกรแบบอวัยวะรวบยอด Rosemarie Pierce อธิบายว่าร้ายพวกเขาเป็นขั้นตอนของพืชสีเขียวอ่อนเครื่องใช้ธัญพืชครั้นแล้วพวกเขาจึงไม่ใช่เมล็ดพืชเนื่องจากพืชยังไม่สุกตัวอย่างเช่นหญ้าข้าวบาร์เลย์หญ้าข้าวสาลีหญ้าชนิตและหญ้าข้าวโอ๊ต Rosemarie กราบทูลว่าหญ้าทุ่งหญ้ามีสารอาหารที่สำคัญอาทิเช่นวิตามินและแร่ธาตุกรดอะมิโนเอนไซม์บางชนิดไฟเตรียนเตอรีนสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใย!ส่วนผสมเหล่านี้กรุณาปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสรภาพแก้พิษสารเคมีระงับกลิ่นปากกลิ่นเหม็นและก๊าซบกพร่องลดภาวะโภชนาการที่ถูกต้องสนับสนุนภูมิคุ้มกันช่วยซ่อมแซมระบบทางเดินอาหารและให้พลังงานที่ยั่งยืนในขณะที่มีแร่แร่และ alkalizing ร่างกาย

ดังนั้นหญ้าทุ่งหญ้าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่มีภาวะทางเดินหายใจหนาวพร้อมด้วยมีขนสั้นโรคโลหิตจางโรคผิวหนังปัญหาทางเดินอาหารหรือเพียงแค่ใคร่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมพวกเขาทำงานเพื่อล้างพิษสนับสนุนภูมิคุ้มกันปรับปรุงการย่อยอาหารด่างและเพิ่มพลังงานและกระแสความแข็งแกร่ง!

Let19; s ดูแหล่งส่วนผสมเหล่านี้บางอย่างในรายละเอียด:

การให้พลังงาน: หญ้าข้าวสาลี

นี่เป็นอาหารพิเศษพิเศษที่สามารถนำมาใช้เป็นประจำทุกทิวากาลเพื่อให้สารอาหารที่สำคัญหญ้าข้าวสาลีมีสารต้านอนุมูลอิสระ (เช่นเบต้าแคโรทีน lutein และ zeaxanthin) เส้นใยวิตามิน C, K, A, E และวิตามิน B (รวมทั้งกรดโฟลิคและไบโอติน) รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆตัวอย่างเช่นแคลเซียม, เหล็ก, ซีลีเนียม, แมงกานีส,โพแทสเซียมและสังกะสีประกอบด้วยกรดอะมิโน 20 ชนิดรวมลุโปรตีนประมาณ 30% และเส้นใย 30%หญ้าข้าวสาลีได้รับการกล่าวถึงเพื่อสนับสนุนสุขภาพของลำไส้และอาจช่วยในการลดอาการลำไส้ใหญ่บวมเนื่องจากระดับคลอโรฟิลสูง (เม็ดสีสีเขียว) จึงเป็นที่รู้จักมักจี่กันในชื่อสารพิษที่มีศักยภาพและมีพลังกระตุ้นช่วยทำข้อคดีสะอาดตับพร้อมทั้งเลือดในมหุรดีที่สนับสนุนการเผาผลาญและงานทำงานของต่อมไทรอยด์หญ้าข้าวข้าวสาลีเป็นสารอาหารที่ง่ายแห่งสามารถนำมาใช้เป็นพลังงานทดแทนสำหรับสารกระตุ้นเช่นกาแฟได้

Anti-Aging: Grass Barley

นี่คือหนุ่มปูนสีเขียวของข้าวบาร์เลย์ที่มีสารอาหารมากกว่าข้าวสาลีก็จะเต็มไปด้วยกรดอะมิโน 20 ชนิดและ phytonutrients ตัวอย่างเช่นเบต้าแคโรทีนและคลอโรฟิลล์หญ้าข้าวข้าวบาร์เลย์มีสารต้านอนุมูลอิสระต่อต้านริ้วรอยกระตุ้นพลังงาน mineralizing ทำความสะอาดและป้องกันคอเลสเตอรอลคุณสมบัติเนื่องจากหญ้าข้าวข้าวบาร์เลย์มีความเกี่ยวข้องกับผลอัลคาไลน์ต่อร่างกายจึงสามารถช่วยต่อต้านอาหารที่เป็นกรดและเพิ่มความสมดุลของค่า pHนอกจากนี้ยังใช้เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบมีวิตามิน A, C, K พร้อมทั้ง B-vitamin สูงนอกเหนือจากสังกะสีโพแทสเซียมแมงกานีสแคลเซียมและแร่ธาตุเหล็กต้นหญ้าข้าวบาร์เลย์มีโปรตีนประมาณ 30% และเส้นใย 40%นอกจากนี้ยังมีเอนไซม์ SOD (superoxide dismutase) ซึ่งจะแปลงไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นออกซิเจนช่วยลดการอักเสบและป้องกันอาการทางกายภาพของริ้วรอยหญ้าโอ๊ตถูกใช้สำหรับช่วยในการทำความสะอาดตัวที่สำคัญและมีโปรตีนถึง 30% เป็นกรดอะมิโนมันชุมไปด้วยคลอโรฟิลล์และเต็มไปเหตุด้วยธาตุเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียมวิตามินบี 5 และโพแทสเซียมนอกจากนี้ยังมีเส้นใยเอนไซม์ SOD และเลซิตินเลซิตินเป็นแหล่งไขมันสำคัญและเป็นแหล่งที่ดีของโคลีนซึ่งสนับสนุนสมองการทำงานของเส้นยื่นให้และสุขภาพของตับเป็นตัวสร้างเซลล์เยื่อหุ้มสมองและเป็นสารตั้งต้นของสารสื่อประสาท acetylcholine ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำและความสามารถในการได้คิดหญ้าหูกระต่ายมีไว้เพื่อช่วยบำรุงและเสริมสร้างหมู่ประสาท

การสนับสนุนตับ: นเดอร์ฟูล ยาบำรุงเลือด

Alfalfa มีสารต้านอนุมูลอิสระเนินโปรตีนรวมทั้งสิ้นทั้งคลอโรฟิลล์ที่อุดมเพื่อเป็นแหล่งของแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสโพแทสเซียมเหล็กซิลิคอนและแร่ธาตุอื่น ๆ ตลอดจนวิตามินที่หลากหลายมีรากลึกซึ้งที่สามารถดึงสารอาหารจากดินได้มาในความเป็นจริงทุกส่วนของพืชตรงนี้เก่งใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพข้าวของเครื่องใช้ภาคีเขาอัลฟาฟามีกรดอะมิโนที่จำเป็น 8 ชนิดเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นยาชูกำลังโภชนาการเนื่องจากมีสารอาหารที่อุดมไปด้วยพร้อมกับมีการใช้ในกรณีที่เกิดภาวะทุพโภชนาการปัญหากระเพาะอาหาร (เช่นอาหารไม่ย่อย) อาการพุงพันธนาการและงานเจ็บป่วยป่วยที่ยืดเยื้ออัลฟัลฟายังมี phytonutrients เฉพาะที่อาจสนับสนุนฮอร์โมนเท่ากันพร้อมทั้งได้ถูกต้องใช้เพราะว่าผู้หญิงสำหรับลดอาการ menopausalบางแหล่งก็แนะนำว่าอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้รับหมายถึงส่วนประกอบที่มีศักยภาพในการสนับสนุนตับช่วยชีวิตปรับสภาพและล้างสารพิษในร่างกายนอกเหนือจากการปกป้องเซลล์ด้วยความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระอัลฟาฟายังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะต้านการอักเสบพร้อมด้วยเชื้อรา